3 Livros de desenvolvimento pessoal que me ajudam!

Resolvi partilhar também algumas coisas sobre desenvolvimento pessoal, assunto de que gosto e me ajuda no dia-a-dia e para que vos possa também ajudar, assim hoje trago-vos 3 livros que ajudaram na minha saúde mental e me ajudaram a sair da minha zona de conforto.…

Cuidados diários da pele

Quais os cuidados diários da pele

  Saibam quais os cuidados diários da pele! Para a faixa etária dos 25-40 há rotinas que devemos passar a ter, e quando digo rotinas é daquelas que praticamos religiosamente, consistência é a chave para vermos resultados, se não forem consistentes não vão ver resultados…

5 Rituais de Spa para o fim de semana!

Hoje é sexta-feira e já estarmos a pensar nas 1001 coisas que queremos fazer este fim-de-semana, mas e que tal pensarmos também um pouco em nós? O facto de pensarmos em nós por umas horas não é, de todo egoísta, é até bastante útil para…