Os 3 Livros de desenvolvimento pessoal que me ajudam!

Resolvi mudar a minha perspectiva e direccionar o blog para partilhar também algumas coisas de que gosto e me ajudam no dia-a-dia e para que vos possam também ajudar, assim hoje trago-vos 3 livros que ajudaram na minha saúde mental e me ajudaram a sair da minha zona de conforto. Sofro de ansiedade, sempre fui…

Biotherm Skin Fitness – Testado

Este post é, em especial para desportistas, pessoal que vai ao ginásio todos os dias e que pratica desporto regularmente, fui recentemente seleccionada pela youzz para testar o novo Biotherm Skin Fitness um conjunto de produtos que ajuda a recuperação depois da prática desportiva e também para que tem um ritmo de vida super acelerado!…

Quais os cuidados diários da pele

Para a faixa etária dos 25-40 há rotinas que devemos passar a ter, e quando digo rotinas é daquelas que praticamos religiosamente, consistência é a chave para vermos resultados, se não forem consistentes com alguma coisa não vão ver resultados tão facilmente: 1- Limpar 2- hidratar Peles Oleosas/Mistas: 1- Exfoliar 2- Máscara de hidratação Recomendo…

Top 3 cuidados básicos da pele diários para peles Jovens

Bem peço desculpas pela ausência mas esta foi de facto forçada, ainda assim na página do Facebook questionei sobre que temas gostariam de ver aqui abordados, para minha surpresa o tema de hoje foi um deles, tenho um montão de conteúdos que vou trabalhar para vocês e espero que vocês achem úteis! Vou dividir este…

5 Rituais de Spa para o fim de semana!

Hoje é sexta-feira e já estarmos a pensar nas 1001 coisas que queremos fazer este fim-de-semana, mas e que tal pensarmos também um pouco em nós? O facto de pensarmos em nós por umas horas não é, de todo egoísta, é até bastante útil para nos melhorarmos a nós mesmos, se pensarmos que quando estamos…

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